12.6 km | 03:32:13 | 16:50/km日期: 2025-02-14 09:25 - 平均心率: 84 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.8
Pace: 22'35" / 04'55" / 44'32" / 16'45" / 48'06" / 18'04" / 00'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+08'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+06'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'31" (+37'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'44" (+10'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 48'06" (+41'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'05" (+09'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'57" (+07'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'22" (+02'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+00'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'24" (+00'51") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'23" (+00'50") | 600 / 12600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 558.17 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'35" | 00:22'35" |
| 2 | 04'55" | 00:27'30" |
| 3 | 44'32" | 01:12'02" |
| 4 | 16'45" | 01:28'47" |
| 5 | 48'06" | 02:16'53" |
| 6 | 18'04" | 02:34'57" |
| 12.6 | 00'03" | 02:35'17" |
展開計圈分析
留言 
