7.9 km | 00:58:24 | 07:21/km日期: 2025-02-13 19:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 9372 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'21" / 06'25" / 07'12" / 08'49" / 08'07" / 06'09" / 06'08" / 06'27" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'12") | 1001 / 1001 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 2001 | 164 / 94 |
| 3 | | 07'17" (+01'02") | 1000 / 3002 | 167 / 81 |
| 4 | | 09'26" (+03'11") | 1000 / 4002 | 131 / 80 |
| 5 | | 08'05" (+01'50") | 1000 / 5003 | 151 / 81 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1001 / 6004 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'15" | 1001 / 7006 | 180 / 88 |
| 8 | | 08'32" (+02'17") | 937 / 7943 | 150 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.02 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'25" | 00:12'46" |
| 3 | 07'12" | 00:19'58" |
| 4 | 08'49" | 00:28'47" |
| 5 | 08'07" | 00:36'54" |
| 6 | 06'09" | 00:43'03" |
| 7 | 06'08" | 00:49'11" |
| 8 | 06'27" | 00:55'38" |
| 7.9 | -49'-29" | 00:58'24" |
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