蔡志忠 2025/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.4 km | 00:26:08 | 05:58/km

日期: 2025-03-07 17:44 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 19°C - 濕度: 71.4

Pace: 06'22" / 06'01" / 05'35" / 05'55" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'16" (+00'36")

1013 / 1013

2

06'01"

(12'23")

06'01" (+00'21")

998 / 2012

3

05'53"

(18'16")

05'40"

1035 / 3048

4

05'46"

(24'02")

05'49" (+00'09")

988 / 4037

5

02'00"

(26'02")

04'54"

407 / 4444

3月累積里程 : 99.88 km

ZEPRO ZM18A017355綠累積 : 353.9 km

Android - vivo V2302 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'01"	00:12'23"
3	05'35"	00:17'58"
4	05'55"	00:23'53"
4.4	04'50"	00:26'02"

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