9.0 km | 00:50:34 | 05:36/km日期: 2025-03-16 16:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57.3
Pace: 05'16" / 07'14" / 05'38" / 05'27" / 05'30" / 05'20" / 05'37" / 05'18" / 290'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.68 km 
Nike Air zoom 累積 :
768.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 07'14" | 00:12'30" |
3 | 05'38" | 00:18'08" |
4 | 05'27" | 00:23'35" |
5 | 05'30" | 00:29'05" |
6 | 05'20" | 00:34'25" |
7 | 05'37" | 00:40'02" |
8 | 05'18" | 00:45'20" |
9.0 | 05'08" | 00:50'34" |