4.0 km | 00:17:25 | 04:20/km日期: 2025-03-21 15:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 41.2
Pace: 04'30" / 04'25" / 04'14" / 04'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'18") | 999 / 999 |
| 2 | | 04'25" (+00'12") | 999 / 1998 |
| 3 | | 04'13" | 1003 / 3002 |
| 4 | | 04'13" | 998 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+02'22") | 4 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'25" | 00:08'55" |
| 3 | 04'14" | 00:13'09" |
| 4 | 04'14" | 00:17'23" |
| 4.0 | 05'53" | 00:17'25" |
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