4.2 km | 00:28:48 | 06:51/km日期: 2025-03-22 17:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 39
Pace: 06'59" / 06'57" / 08'21" / 06'19" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'36") | 1002 / 2002 |
| 3 | | 06'43" (+00'24") | 999 / 3002 |
| 4 | | 06'19" | 999 / 4002 |
| 5 | | 07'14" (+00'55") | 202 / 4204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.50 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16793.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'57" | 00:13'56" |
| 3 | 08'21" | 00:22'17" |
| 4 | 06'19" | 00:28'36" |
| 4.2 | 07'09" | 00:30'04" |
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