5.0 km | 00:29:04 | 05:47/km日期: 2025-03-22 19:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 44.1
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'47" / 05'49" / 05'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1004 / 2005 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 996 / 3002 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 999 / 4002 |
| 5 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 5002 |
| 6 | | 06'55" (+01'19") | 13 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 05'47" | 00:17'20" |
| 4 | 05'49" | 00:23'09" |
| 5 | 05'51" | 00:29'00" |
| 5.0 | 05'08" | 00:29'05" |
7700.8 km | 
816.4 km
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