7.8 km | 00:50:12 | 06:27/km日期: 2025-03-28 05:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.6
Pace: 07'19" / 06'41" / 06'08" / 06'07" / 06'07" / 06'08" / 06'01" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'21") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
331.01 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 橘 累積 :
1109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'41" | 00:14'00" |
| 3 | 06'08" | 00:20'08" |
| 4 | 06'07" | 00:26'15" |
| 5 | 06'07" | 00:32'22" |
| 6 | 06'08" | 00:38'30" |
| 7 | 06'01" | 00:44'31" |
| 7.8 | 07'22" | 00:50'12" |
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