8.4 km | 01:04:26 | 07:40/km日期: 2025-04-07 05:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 86.7
Pace: 07'19" / 06'20" / 06'02" / 06'00" / 05'49" / 07'59" / 06'31" / 14'15" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'15" (+08'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'26" (+04'38") | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.21 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 淺藍 累積 :
385.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'20" | 00:13'39" |
| 3 | 06'02" | 00:19'41" |
| 4 | 06'00" | 00:25'41" |
| 5 | 05'49" | 00:31'30" |
| 6 | 07'59" | 00:39'29" |
| 7 | 06'31" | 00:46'00" |
| 8 | 14'15" | 01:00'15" |
| 8.4 | 10'27" | 01:04'26" |
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