7.4 km | 00:49:56 | 06:47/km日期: 2025-04-08 23:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'23" / 06'08" / 06'28" / 06'41" / 06'29" / 06'08" / 06'40" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'24" | 7000 / 7000 |
| 3 | | 14'01" (+07'37") | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.51 km 
Kiprun KD900 X.2 BlackGold 累積 :
729.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 06'28" | 00:18'59" |
| 4 | 06'41" | 00:25'40" |
| 5 | 06'29" | 00:32'09" |
| 6 | 06'08" | 00:38'17" |
| 7 | 06'40" | 00:44'57" |
| 7.4 | 14'09" | 00:50'00" |
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