4.7 km | 00:37:30 | 07:56/km日期: 2025-02-05 18:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5850 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 05'49" / 06'38" / 06'26" / 08'39" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1001 / 1001 | 175 / 98 |
| 2 | | 06'38" (+00'50") | 1001 / 2003 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 3003 | 170 / 90 |
| 4 | | 08'36" (+02'48") | 1001 / 4004 | 154 / 75 |
| 5 | | 13'57" (+08'09") | 713 / 4717 | 125 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 4.72 km
MW Watch 上傳 | 14 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'38" | 00:12'27" |
| 3 | 06'26" | 00:18'53" |
| 4 | 08'39" | 00:27'32" |
| 4.7 | 13'52" | 00:37'30" |
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