7.0 km | 00:43:01 | 06:08/km日期: 2017-01-07 09:48 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 05'10" / 05'47" / 06'25" / 06'03" / 05'46" / 05'42" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.02 km 
Brooks Adrenaline GTS 15 累積 :
792.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'10" | 00:11'47" |
| 3 | 05'47" | 00:17'34" |
| 4 | 06'25" | 00:23'59" |
| 5 | 06'03" | 00:30'02" |
| 6 | 05'46" | 00:35'48" |
| 7 | 05'42" | 00:41'30" |
| 7.3 | 04'30" | 00:43'01" |
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