Jean 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jean 基隆
ID 8105

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6.7 km | 00:41:14 | 06:11/km

日期: 2017-02-05 15:19 - 地點: 中正公園週遭 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'14" / 06'45" / 06'50" / 05'56" / 05'48" / 05'53" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'44"

(12'58")

06'44" (+00'57")

1000 / 2000

3

06'50"

(19'49")

06'50" (+01'03")

1000 / 3000

4

05'55"

(25'45")

05'55" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'47"

(31'33")

05'47"

1000 / 5000

展開計圈分析

沒有太多時間，臨時起意跑一下。如同我家後山的中正公園，原來一圈這麼短。

2月累積里程 : 69.63 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 383.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Jerry Yang, Louis 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'45"	00:12'59"
3	06'50"	00:19'49"
4	05'56"	00:25'45"
5	05'48"	00:31'33"
6	05'53"	00:37'26"
6.7	05'41"	00:41'14"

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