王添進 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.3 km | 00:31:12 | 05:51/km

日期: 2017-03-06 16:16 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'34" / 05'45" / 05'17" / 06'02" / 05'56" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'32" (+00'12")

1004 / 1004

2

05'45"

(11'19")

05'46" (+00'26")

996 / 2000

3

06'02"

(17'21")

05'20"

1130 / 3130

4

06'06"

(23'27")

06'01" (+00'41")

1012 / 4143

5

05'54"

(29'21")

05'51" (+00'31")

1006 / 5150

6

01'51"

(31'12")

05'56" (+00'36")

311 / 5461

21

3月累積里程 : 199.36 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

林尹雅, 阿平和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'45"	00:11'19"
3	05'17"	00:16'36"
4	06'02"	00:22'38"
5	05'56"	00:28'34"
5.3	08'13"	00:31'12"

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