15.1 km | 01:25:54 | 05:40/km日期: 2017-03-05 16:54 - 總爬升: 150 m - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 134 - 卡路里: 926 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 06'00" / 05'18" / 05'25" / 05'28" / 05'24" / 05'41" / 05'31" / 05'24" / 04'49" / 06'16" / 05'45" / 05'51" / 05'52" / 05'57" / 06'23" / 06'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.08 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
1027.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'18" | 00:11'18" |
3 | 05'25" | 00:16'43" |
4 | 05'28" | 00:22'11" |
5 | 05'24" | 00:27'35" |
6 | 05'41" | 00:33'16" |
7 | 05'31" | 00:38'47" |
8 | 05'24" | 00:44'11" |
9 | 04'49" | 00:49'00" |
10 | 06'16" | 00:55'16" |
11 | 05'45" | 01:01'01" |
12 | 05'51" | 01:06'52" |
13 | 05'52" | 01:12'44" |
14 | 05'57" | 01:18'41" |
15 | 06'23" | 01:25'04" |
15.1 | 06'23" | 01:25'55" |