尹薰薰 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

尹薰薰高雄
ID 181128

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10.0 km | 00:29:56 | 02:59/km

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	00:29:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	02:59/km

日期: 2017-03-04 01:42 - 卡路里: 106 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'05"

(13'05")

11'02" (+03'18")

1184 / 1184

2

07'49"

(20'54")

08'55" (+01'11")

875 / 2059

3

07'34"

(28'28")

07'44"

977 / 3037

4

01'28"

(29'56")

07'31"

194 / 3232

高雄

尹薰薰

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高雄

尹薰薰

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尹薰薰

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高雄

尹薰薰

·

#宇宙最High線上路跑
悲劇😭😭😭忘了充電，真的跑到沒電了
過7K時自動關機，馬拉松世界又不會自動存入，超哭😭
囧1:帶錯跑鞋整個很囧，跑的格外小心翼翼的，水泥地還是很硬的感覺，部分路段跑馬路，果然吸震很多
囧2:一心只想著希望早點下班跑步，卻忘了要充電了，結果真的悲劇了😂
囧3:肚子餓到胃痛起跑=跑到肚子痛😂
結果是跑到不餓又快餓死又不餓的，好險還在能承受的疼痛內，沒壓著肚子跑完了🙌
一個禮拜沒跑，又拿錯鞋子跑平路，整個跑很慢，隨時在注意腳的狀況，膝蓋只有輕微疼痛，還能承受，小腿則隨著里程增加開始緊繃，稍微調整姿勢減少小蹆壓力，10K慢慢跑，總算完成這賽事💃
#我要來爭取我的外星人獎牌💪

賽後評分: 很棒的活動😁
給 3 星

3月累積里程 : 44.58 km

固特異越野鞋累積 : 209.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

黑白, 鐘和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	07'12"	00:20'17"
3	07'58"	00:28'15"
3.2	08'24"	00:29'56"

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