吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑 2013/10/27 訓練日誌

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑花蓮
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吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑

11.5 km | 01:15:54 | 06:36/km

日期: 2013-10-27 05:42 - 地點: 泛舟中心至鶴岡遊客中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 07'08" / 06'27" / 06'31" / 06'15" / 06'11" / 08'47" / 06'20" / 06'03" / 06'46" / 06'04" / 06'07" / 06'35" /

10月累積里程 : 199.30 km

赤足 53 累積 : 10765.5 km

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Bryin, doubleseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'27"	00:13'35"
3	06'31"	00:20'06"
4	06'15"	00:26'21"
5	06'11"	00:32'32"
6	08'47"	00:41'19"
7	06'20"	00:47'39"
8	06'03"	00:53'42"
9	06'46"	01:00'28"
10	06'04"	01:06'32"
11	06'07"	01:12'39"
11.5	06'34"	01:15'54"

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