7.1 km | 00:39:58 | 05:39/km日期: 2017-03-22 18:11 - 地點: 外社 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'25" / 06'30" / 05'49" / 04'47" / 04'55" / 05'14" / 04'57" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'34" (+15'47") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
278.42 km 
亞瑟士路跑鞋 26 累積 :
23066.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'30" | 00:12'55" |
| 3 | 05'49" | 00:18'44" |
| 4 | 04'47" | 00:23'31" |
| 5 | 04'55" | 00:28'26" |
| 6 | 05'14" | 00:33'40" |
| 7 | 04'57" | 00:38'37" |
| 7.1 | 20'33" | 00:40'01" |
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