廖清池 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖清池新北市
ID 291622

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5.2 km | 00:44:06 | 08:32/km

日期: 2017-03-28 21:54 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 07'32" / 08'30" / 08'39" / 09'36" / 08'51" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'26"

996 / 996

2

08'37"

(16'02")

08'35" (+01'09")

1003 / 2000

3

08'39"

(24'41")

08'35" (+01'09")

1007 / 3007

4

09'36"

(34'17")

09'33" (+02'07")

1004 / 4012

5

08'51"

(43'08")

08'54" (+01'28")

993 / 5005

6

00'58"

(44'06")

06'08"

157 / 5163

3月累積里程 : 19.60 km

NIKE Zoom 累積 : 207.7 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'30"	00:16'02"
3	08'39"	00:24'41"
4	09'36"	00:34'17"
5	08'51"	00:43'08"
5.2	06'02"	00:44'06"

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