3.3 km | 00:32:19 | 09:52/km日期: 2017-03-30 17:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 4306 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 12'37" / 09'21" / 07'57" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'37" (+04'44") | 1007 / 1007 | 108 / 73 |
| 2 | | 09'24" (+01'31") | 1006 / 2013 | 136 / 77 |
| 3 | | 07'53" | 1004 / 3018 | 161 / 78 |
| 4 | | 07'51" | 271 / 3289 | 168 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 09'21" | 00:21'58" |
| 3 | 07'57" | 00:29'55" |
| 3.3 | 08'50" | 00:32'19" |
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