6.2 km | 00:45:08 | 07:16/km日期: 2017-04-07 19:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7666 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 07'22" / 07'13" / 07'17" / 07'14" / 07'14" / 07'17" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'20") | 505 / 505 | 150 / 91 |
| 2 | | 07'19" (+00'22") | 507 / 1012 | 164 / 82 |
| 3 | | 06'57" | 500 / 1513 | 163 / 87 |
| 4 | | 07'27" (+00'30") | 500 / 2014 | 171 / 78 |
| 5 | | 07'12" (+00'15") | 504 / 2518 | 167 / 83 |
| 6 | | 07'13" (+00'16") | 503 / 3022 | 174 / 79 |
| 7 | | 07'06" (+00'09") | 506 / 3528 | 172 / 81 |
| 8 | | 07'18" (+00'21") | 506 / 4035 | 173 / 78 |
| 9 | | 06'58" (+00'01") | 500 / 4535 | 176 / 81 |
| 10 | | 07'18" (+00'21") | 504 / 5039 | 174 / 78 |
| 11 | | 07'07" (+00'10") | 507 / 5547 | 175 / 79 |
| 12 | | 07'17" (+00'20") | 503 / 6050 | 174 / 78 |
| 13 | | 07'32" (+00'35") | 210 / 6260 | 160 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'13" | 00:14'35" |
| 3 | 07'17" | 00:21'52" |
| 4 | 07'14" | 00:29'06" |
| 5 | 07'14" | 00:36'20" |
| 6 | 07'17" | 00:43'37" |
| 6.2 | 07'13" | 00:45'08" |
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