蘇華鴻 2017/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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6.1 km | 00:40:37 | 06:42/km

日期: 2017-04-12 16:11 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 06'41" / 05'48" / 07'01" / 06'21" / 06'54" / 06'38" / 20'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'39" (+00'50")

989 / 989

2

06'26"

(13'01")

05'49"

1105 / 2095

3

06'57"

(19'58")

06'52" (+01'03")

1010 / 3106

4

06'36"

(26'34")

06'34" (+00'45")

1004 / 4110

5

06'54"

(33'28")

06'55" (+01'06")

996 / 5107

展開計圈分析

4月累積里程 : 133.70 km

Android 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'48"	00:12'29"
3	07'01"	00:19'30"
4	06'21"	00:25'51"
5	06'54"	00:32'45"
6	06'38"	00:39'23"
6.1	20'33"	00:40'37"

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