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◕‿◕ RS
高雄
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◕‿◕ RS
2000 m
|
00:46:01
|
02:18/100m
日期:
2017-04-21 14:03
-
卡路里:
360 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'39"
(01'39")
03'18"
20
119
2
01'56"
(03'35")
03'52" (+00'34")
20
136
3
01'51"
(05'26")
03'42" (+00'24")
20
131
4
02'06"
(07'32")
04'12" (+00'54")
21
147
5
02'08"
(09'40")
04'16" (+00'58")
19
147
展開計圈分析
6
02'37"
(12'17")
05'14" (+01'56")
20
177
7
01'57"
(14'14")
03'54" (+00'36")
20
137
8
02'03"
(16'17")
04'06" (+00'48")
19
142
9
02'06"
(18'23")
04'12" (+00'54")
20
146
10
02'05"
(20'28")
04'10" (+00'52")
20
145
11
02'03"
(22'31")
04'06" (+00'48")
20
143
12
02'51"
(25'22")
05'42" (+02'24")
20
191
13
02'02"
(27'24")
04'04" (+00'46")
20
142
14
02'05"
(29'29")
04'10" (+00'52")
20
145
15
02'06"
(31'35")
04'12" (+00'54")
20
146
16
02'11"
(33'46")
04'22" (+01'04")
21
152
17
02'22"
(36'08")
04'44" (+01'26")
21
163
18
03'23"
(39'31")
06'46" (+03'28")
21
224
19
01'47"
(41'18")
03'34" (+00'16")
21
128
20
03'12"
(44'30")
06'24" (+03'06")
21
213
21
01'51"
(46'21")
03'42" (+00'24")
20
131
22
02'48"
(49'09")
05'36" (+02'18")
22
190
23
02'19"
(51'28")
04'38" (+01'20")
21
160
24
02'45"
(54'13")
05'30" (+02'12")
20
185
25
02'06"
(56'19")
04'12" (+00'54")
21
147
26
04'04"
(01:00'23")
08'08" (+04'50")
22
266
27
01'49"
(01:02'12")
03'38" (+00'20")
20
129
28
02'30"
(01:04'42")
05'00" (+01'42")
21
171
29
02'25"
(01:07'07")
04'50" (+01'32")
21
166
30
02'11"
(01:09'18")
04'22" (+01'04")
21
152
31
01'59"
(01:11'17")
03'58" (+00'40")
21
140
32
02'56"
(01:14'13")
05'52" (+02'34")
21
197
33
02'14"
(01:16'27")
04'28" (+01'10")
19
153
34
02'18"
(01:18'45")
04'36" (+01'18")
21
159
35
02'09"
(01:20'54")
04'18" (+01'00")
20
149
36
02'54"
(01:23'48")
05'48" (+02'30")
21
195
37
01'56"
(01:25'44")
03'52" (+00'34")
19
135
38
03'16"
(01:29'00")
06'32" (+03'14")
21
217
39
01'58"
(01:30'58")
03'56" (+00'38")
20
138
40
01'58"
(01:32'56")
03'56" (+00'38")
21
139
效率 = 划手數 + 時間(秒)
4月累積里程 :
20.75 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Maius 瑪雅
,
無尾熊
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