8.1 km | 00:40:55 | 05:01/km日期: 2017-04-21 05:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7254 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'06" / 05'13" / 04'49" / 05'01" / 04'46" / 04'53" / 05'09" / 05'09" / 05'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.63 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 12 2E 累積 :
663.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'13" | 00:10'19" |
3 | 04'49" | 00:15'08" |
4 | 05'01" | 00:20'09" |
5 | 04'46" | 00:24'55" |
6 | 04'53" | 00:29'48" |
7 | 05'09" | 00:34'57" |
8 | 05'09" | 00:40'06" |
8.1 | 05'08" | 00:40'50" |