7 位MW之友 全馬 排名
NO.1 元鴻
全馬 成績 : 04:23:21
NO.2 林金福
全馬 成績 : 04:23:57
NO.3 許永鈿
全馬 成績 : 04:48:51
NO.4 徐勝輝
全馬 成績 : 05:05:57
NO.5 honeybeeice
全馬 成績 : 05:07:57
NO.6 洪義昌
全馬 成績 : 06:30:19
NO.7 李泉金
全馬 成績 : 06:30:21
1 位MW之友 半馬 排名
NO.1 黃從昕
半馬 成績 : 00:35:25
HOT! 2020/11/10(二)
隘寮下的黃金小鎮(弊車羸馬-志工歡樂賽)
苗栗縣公館鄉一貫道天泉宮
組別
全馬
半馬
最新參加人數
10

組別

全馬

半馬



賽事介紹 :

歷年評價 : 20204.8

12 位馬拉松世界之友評分
4.8
11
0
1
0
0
完成賽事的馬拉松之友 !
全馬 | 06:30:21 | 09:15/km | 第3馬
官方成績
日期2020-11-10
成績06:30:21
總名次10 / 10
分組名次- / -
平均速度09:15/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:45'19")
00:45'19" (+04'00")01:26'38"
10 km(01:26'38")
00:41'19"
15 km(02:09'54")
00:43'16" (+01'57")01:29'37" (+02'59")
20 km(02:56'15")
00:46'21" (+05'02")
25 km(03:44'11")
00:47'56" (+06'37")01:38'35" (+11'57")
30 km(04:34'50")
00:50'39" (+09'20")
35 km(05:21'19")
00:46'29" (+05'10")01:35'11" (+08'33")
40 km(06:10'01")
00:48'42" (+07'23")
Finish(06:30:21)

日期: 2020-11-10 05:00 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 3072 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
09'49"  (09'49")
09'49" (+02'04")1000 / 1000
2
08'39"  (18'29")
08'39" (+00'54")1000 / 2000
3
08'35"  (27'04")
08'35" (+00'50")1000 / 3000
4
08'22"  (35'26")
08'22" (+00'37")1000 / 4000
5
09'51"  (45'17")
09'51" (+02'06")1000 / 5000
賽後評分: 今天持續有很好的跑感，相當好。
給 5 星
010203040120140160180200Show allJS chart by amCharts
11月累積里程 : 210.97 km
TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
全馬 | 06:30:19 | 09:15/km | 第4馬
官方成績
日期2020-11-10
成績06:30:19
總名次9 / 10
分組名次- / -
平均速度09:15/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:48'14")
00:48'14" (+08'59")01:27'29" (+00'37")
10 km(01:27'29")
00:39'15"
15 km(02:08'19")
00:40'50" (+01'35")01:26'52"
20 km(02:54'21")
00:46'02" (+06'47")
25 km(03:42'26")
00:48'05" (+08'50")01:37'27" (+10'35")
30 km(04:31'48")
00:49'22" (+10'07")
35 km(05:19'21")
00:47'33" (+08'18")01:36'46" (+09'54")
40 km(06:08'34")
00:49'13" (+09'58")
Finish(06:30:19)

日期: 2020-11-10 05:00 - 總爬升: 365 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 3042 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
13'50"  (13'50")
13'50" (+07'14")1000 / 1000
2
09'37"  (23'27")
09'37" (+03'01")1000 / 2000
3
08'25"  (31'53")
08'25" (+01'49")1000 / 3000
4
07'43"  (39'36")
07'43" (+01'07")1000 / 4000
5
08'36"  (48'13")
08'36" (+02'00")1000 / 5000
賽後評分: 今天早上又有一點點睡過頭，幸好還來得及。
給 5 星
010203040100120140160Show allJS chart by amCharts
11月累積里程 : 337.56 km
TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
Rarry Lin 說推
·
全馬 | 05:45:55 | 08:11/km | 第15馬
官方成績
日期2020-11-10
成績05:45:55
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度08:11/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:31'51")
00:31'51"01:09'01"
10 km(01:09'01")
00:37'10" (+05'19")
15 km(01:52'42")
00:43'41" (+11'50")01:24'57" (+15'56")
20 km(02:33'58")
00:41'16" (+09'25")
25 km(03:16'03")
00:42'05" (+10'14")01:29'13" (+20'12")
30 km(04:03'11")
00:47'08" (+15'17")
35 km(04:41'05")
00:37'54" (+06'03")01:18'39" (+09'38")
40 km(05:21'50")
00:40'45" (+08'54")
Finish(05:45:55)

日期: 2020-11-10 05:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 2737 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
賽後評分: 越跑越爽了，怎麼辦！
給 5 星
11月累積里程 : 844.65 km
TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
黃良福, ricky tseng 和其他 1 人說推
·
黃良福 繼續跑
2022-08-29 23:27 ·