2.4 km | 00:14:49 | 06:03/km日期: 2017-05-28 05:10 - 地點: 國父紀念館 - 平均心率: 134 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'19" / 07'08" / 10'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'01") | 444 / 2444 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
363.16 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1125.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 07'08" | 00:13'27" |
2.4 | 10'00" | 00:17'54" |