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 |  10.0 km | 00:48:05 | 04:48/km
liyupong  日期: 2013-11-17 07:05 - 總爬升: 124 m - 地點: 員林街道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46% 天氣冷~~空氣很乾燥~~很難呼吸 賽前宣言: 回家跑步去
報名完成 賽後評分: 終於在後半段有點ㄍ一ㄥ的情況下跑完，沿路邊跑邊看從小長大的員林鎮，路跑經過的路線，除了原來的主要幹道，一些小路的街道旁，現在都是透天厝，原本的田間小路，也都舖上了柏油。還好有參加這一場路跑，讓我可以有機會用跑步的方式，從頭又認識了員林鎮街道，路跑gogogo 給 4 星 
11月累積里程 : 149.77 km  NIKE AIR MAX 2012 累積 : 417.3 kmiPhone 上傳 | 11 years ago ·  留言
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