文宸 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

文宸新北市
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10.0 km | 00:42:32 | 04:15/km

財政部102年統一發票盃(臺北場)路跑活動

官方成績
日期	2013-11-17
成績	00:42:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:15/km

日期: 2013-11-17 06:00 - 地點: 總統府 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

新北市

文宸

·

連續第三週的路跑賽，很不錯成績又進步了，感覺上週二的全力衝刺是有幫助的…
下週再跑一次路跑賽，今年就莎呦娜拉囉，下個月要輕鬆跑，跑太快不健康!

賽前宣言: 假日出遊

11月累積里程 : 301.76 km

ASICS亞瑟士 2013 虎走30週年紀念款累積 : 745.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, Jerry Tai 和其他 30 人說推

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觀看另 12 則留言

文宸 Tim Yu兄，絕對沒問題，有時間一定積極參與

2013-11-18 17:25 ·

1 個人推

Jerry Tai 四分速很穩ㄟ~

2013-11-26 12:45 ·

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