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    阿助 桃園
    ID 1924
    242 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阿助
    全馬 | 04:17:41 | 06:06/km | 第104馬
    螢遊四海~2017 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2017-07-08
    成績04:17:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'06")
    		00:36'06" (+07'33")01:08'27" (+09'59")
    10 km(01:08'27")
    		00:32'21" (+03'48")
    15 km(01:40'58")
    		00:32'31" (+03'58")01:02'39" (+04'11")
    20 km(02:11'06")
    		00:30'08" (+01'35")
    25 km(02:41'01")
    		00:29'55" (+01'22")00:58'28"
    30 km(03:09'34")
    		00:28'33"
    35 km(03:40'51")
    		00:31'17" (+02'44")01:00'30" (+02'02")
    40 km(04:10'04")
    		00:29'13" (+00'40")
    Finish(04:17:41)

    日期: 2017-07-08 16:30 - 卡路里: 2358 Cal - 總步數: 43278 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    10'37"  (10'37")
    		10'33" (+05'30")1005 / 1005109 / 86
    2
    06'14"  (16'51")
    		06'10" (+01'07")1010 / 2015185 / 87
    3
    07'50"  (24'41")
    		07'49" (+02'46")1000 / 3016140 / 90
    4
    05'38"  (30'19")
    		05'36" (+00'33")1003 / 4020185 / 95
    5
    05'52"  (36'11")
    		05'49" (+00'46")1006 / 5026185 / 92
    展開計圈分析
    6
    06'21"  (42'32")
    		06'20" (+01'17")1001 / 6027161 / 97
    7
    05'37"  (48'09")
    		05'35" (+00'32")1004 / 7031179 / 99
    8
    05'25"  (53'34")
    		05'24" (+00'21")1001 / 8033188 / 98
    9
    09'50"  (01:03'24")
    		09'44" (+04'41")1009 / 9042103 / 99
    10
    05'06"  (01:08'30")
    		05'03"1008 / 10051190 / 103
    11
    05'53"  (01:14'23")
    		05'53" (+00'50")1000 / 11051172 / 98
    12
    05'12"  (01:19'35")
    		05'10" (+00'07")1004 / 12055191 / 100
    13
    08'59"  (01:28'34")
    		08'55" (+03'52")1006 / 13062109 / 102
    14
    05'41"  (01:34'15")
    		05'39" (+00'36")1005 / 14068191 / 92
    15
    06'46"  (01:41'01")
    		06'45" (+01'42")1002 / 15070142 / 103
    16
    05'24"  (01:46'25")
    		05'22" (+00'19")1004 / 16075191 / 97
    17
    07'06"  (01:53'31")
    		07'04" (+02'01")1002 / 17078140 / 100
    18
    05'53"  (01:59'24")
    		05'49" (+00'46")1009 / 18087173 / 98
    19
    05'25"  (02:04'49")
    		05'22" (+00'19")1006 / 19093190 / 97
    20
    06'23"  (02:11'12")
    		06'22" (+01'19")1002 / 20095162 / 96
    21
    05'12"  (02:16'24")
    		05'10" (+00'07")1004 / 21100190 / 101
    22
    06'21"  (02:22'45")
    		06'19" (+01'16")1003 / 22103164 / 96
    23
    05'24"  (02:28'09")
    		05'22" (+00'19")1003 / 23107190 / 97
    24
    05'33"  (02:33'42")
    		05'32" (+00'29")1002 / 24110189 / 95
    25
    07'37"  (02:41'19")
    		07'32" (+02'29")1008 / 25119111 / 119
    26
    05'11"  (02:46'30")
    		05'08" (+00'05")1007 / 26126191 / 101
    27
    05'07"  (02:51'37")
    		05'06" (+00'03")1000 / 27127192 / 101
    28
    05'10"  (02:56'47")
    		05'08" (+00'05")1004 / 28131190 / 102
    29
    07'17"  (03:04'04")
    		07'13" (+02'10")1007 / 29138144 / 95
    30
    05'37"  (03:09'41")
    		05'36" (+00'33")1000 / 30139189 / 94
    31
    05'41"  (03:15'22")
    		05'38" (+00'35")1006 / 31146188 / 94
    32
    06'11"  (03:21'33")
    		06'08" (+01'05")1006 / 32153188 / 86
    33
    06'09"  (03:27'42")
    		06'08" (+01'05")1000 / 33154164 / 98
    34
    05'27"  (03:33'09")
    		05'25" (+00'22")1003 / 34158190 / 96
    35
    07'54"  (03:41'03")
    		07'49" (+02'46")1009 / 35167103 / 123
    36
    05'24"  (03:46'27")
    		05'23" (+00'20")1002 / 36169191 / 96
    37
    05'12"  (03:51'39")
    		05'09" (+00'06")1009 / 37178193 / 100
    38
    06'03"  (03:57'42")
    		06'02" (+00'59")1001 / 38180160 / 103
    39
    06'59"  (04:04'41")
    		06'54" (+01'51")1010 / 39190145 / 99
    40
    05'33"  (04:10'14")
    		05'30" (+00'27")1006 / 40197190 / 95
    41
    05'34"  (04:15'48")
    		05'31" (+00'28")1008 / 41205190 / 95
    42
    05'12"  (04:21'00")
    		05'10" (+00'07")1005 / 42210191 / 100
    賽前宣言:
    賽後評分: good
    給 5 星
    7月累積里程 : 211.41 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    劉仁釗, Clover 和其他 11 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'37"00:10'37"
    206'14"00:16'51"
    307'50"00:24'41"
    405'38"00:30'19"
    505'47"00:36'06"
    606'26"00:42'32"
    705'34"00:48'06"
    805'28"00:53'34"
    909'47"01:03'21"
    1005'06"01:08'27"
    1105'53"01:14'20"
    1205'12"01:19'32"
    1308'56"01:28'28"
    1405'41"01:34'09"
    1506'49"01:40'58"
    1605'21"01:46'19"
    1707'09"01:53'28"
    1805'50"01:59'18"
    1905'25"02:04'43"
    2006'23"02:11'06"
    2105'12"02:16'18"
    2206'21"02:22'39"
    2305'24"02:28'03"
    2405'33"02:33'36"
    2507'25"02:41'01"
    2605'23"02:46'24"
    2705'07"02:51'31"
    2805'07"02:56'38"
    2907'17"03:03'55"
    3005'39"03:09'34"
    3105'39"03:15'13"
    3206'10"03:21'23"
    3306'10"03:27'33"
    3405'27"03:33'00"
    3507'51"03:40'51"
    3605'27"03:46'18"
    3705'12"03:51'30"
    3806'03"03:57'33"
    3906'55"04:04'28"
    4005'36"04:10'04"
    4105'32"04:15'36"
    4205'12"04:20'48"
    42.305'45"04:22'19"

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