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ricky tseng
高雄
ID 10221
6934 位追隨者
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ricky tseng
22.5 km
|
01:54:18
|
05:04/km
|
第13半馬
2013 阿公店盃漁鄉風情全國馬拉松
官方成績
日期
2013-12-01
成績
01:54:18
總名次
235 / -
分組名次
70 / -
平均速度
05:04/km
官方證書
r
icky tseng
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'59")
00:26'59" (+01'23")
00:53'10" (+01'07")
10 km
(00:53'10")
00:26'11" (+00'35")
15 km
(01:18'46")
00:25'36"
00:52'03"
20 km
(01:45'13")
00:26'27" (+00'51")
Finish
(01:54:18)
日期:
2013-12-01 06:31
-
地點:
阿公店漁鄉風情
-
平均心率:
66
-
卡路里:
1481 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'38"
(05'38")
05'37" (+00'35")
1000 / 1000
2
05'27"
(11'05")
05'24" (+00'22")
1007 / 2007
3
05'18"
(16'23")
05'16" (+00'14")
1006 / 3014
4
05'24"
(21'47")
05'24" (+00'22")
997 / 4012
5
05'20"
(27'07")
05'15" (+00'13")
1013 / 5025
展開計圈分析
6
05'19"
(32'26")
05'14" (+00'12")
1013 / 6039
7
05'32"
(37'58")
05'30" (+00'28")
1003 / 7043
8
05'19"
(43'17")
05'19" (+00'17")
998 / 8042
9
05'03"
(48'20")
05'02"
1002 / 9044
10
05'08"
(53'28")
05'03" (+00'01")
1015 / 10060
11
05'08"
(58'36")
05'07" (+00'05")
1002 / 11062
12
05'07"
(01:03'43")
05'04" (+00'02")
1008 / 12071
13
05'17"
(01:09'00")
05'11" (+00'09")
1016 / 13087
14
05'05"
(01:14'05")
05'07" (+00'05")
992 / 14079
15
05'10"
(01:19'15")
05'07" (+00'05")
1009 / 15089
16
05'24"
(01:24'39")
05'21" (+00'19")
1006 / 16095
17
05'15"
(01:29'54")
05'15" (+00'13")
998 / 17093
18
05'22"
(01:35'16")
05'20" (+00'18")
1005 / 18099
19
05'14"
(01:40'30")
05'14" (+00'12")
998 / 19097
20
05'08"
(01:45'38")
05'09" (+00'07")
995 / 20093
21
05'11"
(01:50'49")
05'08" (+00'06")
1007 / 21100
22
03'29"
(01:54'18")
04'11"
831 / 21932
高雄
r
icky tseng
·
留言
高雄
r
icky tseng
·
留言
高雄
r
icky tseng
·
留言
今天遇到好多人! 開心~
實際距離21.82K~配速5:15
賽前宣言:
玩賽~
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
347.19 km
PUMA Mobium Elite (紅) 累積 :
652.7 km
XT 上傳
| 11 years ago
Jimmy Pan
,
傅振源
和其他
419
人說推
·
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觀看另 66 則留言
李家德
恭喜完賽哦
2013-12-01 12:41 ·
1
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KuoChan Huang
不是22公里又五百公尺嗎
2013-12-01 13:10 ·
1
個人推
銀鈴 Grace
讚喔^^
2013-12-01 13:14 ·
1
個人推
Water man
恭喜!
2013-12-01 13:17 ·
1
個人推
maggie
恭喜完賽 ^^
2013-12-01 13:17 ·
1
個人推
雅雪
恭喜完賽~^^
2013-12-01 13:26 ·
1
個人推
Ghostman
恭喜完賽
2013-12-01 13:39 ·
1
個人推
軒賜
恭喜完賽
2013-12-01 13:54 ·
1
個人推
TOSHI
恭喜完賽
2013-12-01 14:30 ·
1
個人推
James
恭喜完賽,讚!
2013-12-01 14:48 ·
1
個人推
maruko
恭喜在陽 光充沛的南台灣,順利完賽!
2013-12-01 15:22 ·
1
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賴契宏
感謝豐哥還能認出我來,大哥的成績真棒~~
2013-12-01 15:35 ·
1
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小成
恭喜完賽
2013-12-01 16:44 ·
1
個人推
Wecan
恭喜完賽!!
2013-12-01 16:58 ·
1
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阮思兆
恭喜完賽~
2013-12-01 17:11 ·
1
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Stanely
恭喜完賽~
2013-12-01 17:16 ·
1
個人推
曾子齊
~恭喜完賽~
2013-12-01 17:20 ·
1
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Chin Iy Lee
~恭喜完賽~
2013-12-01 17:22 ·
1
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Chinglin Cheng(鄭清林)
恭喜完賽..^_^..
2013-12-01 17:24 ·
1
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Wendell
恭喜完賽~
2013-12-01 18:14 ·
ricky tseng
KuoChan . 實際使21.8左右.我跟朋友的GPS大概是這樣!
2013-12-01 18:15 ·
ricky tseng
契宏兄.由於你名字特殊.看久就記起來了.很高興見到你.忘了找你合照!
還有.謝謝大家!
2013-12-01 18:17 ·
吳柏慶(蘭潭跑跑部)
恭喜完賽
2013-12-01 18:17 ·
1
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郭瑋倫
恭喜!!
2013-12-01 18:22 ·
1
個人推
Ryan
恭喜完賽
2013-12-01 18:39 ·
1
個人推
fsyoung
好棒的配速喔~
2013-12-01 19:03 ·
1
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鴻興 sean
恭喜完賽~
2013-12-01 19:31 ·
1
個人推
pp
穩!恭喜完賽!
2013-12-01 19:31 ·
1
個人推
arthurchen
恭喜完賽哦
2013-12-01 19:33 ·
1
個人推
姜義昀
恭喜完賽
2013-12-01 19:48 ·
1
個人推
Ac Chen(阿禧)
恭喜完賽
2013-12-01 19:52 ·
1
個人推
ricky tseng
真的感謝樓上各位 :-)
2013-12-01 19:52 ·
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2013-12-01 20:27 ·
1
個人推
Rios
恭喜完賽!
2013-12-01 20:39 ·
1
個人推
陳忠寶
恭喜完賽
2013-12-01 21:07 ·
1
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林小佩
恭喜完賽哦!!!
2013-12-01 21:49 ·
1
個人推
亦真非真
跑的很棒,讚!^_^
2013-12-01 22:05 ·
1
個人推
i-太陽
恭喜完賽
2013-12-01 22:33 ·
1
個人推
罵可川
恭喜完賽!!
2013-12-01 22:34 ·
1
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mlincc
恭喜完賽
2013-12-01 22:37 ·
1
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黃琦淨
恭喜完賽喔!(*^o^*)
2013-12-01 22:56 ·
1
個人推
passion
這場超high!! 主辦單位意圖讓人跑不下去啊!!! 恭喜完賽順利逃離現場XD
2013-12-01 23:16 ·
1
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ricky tseng
Passion,妳有參加嗎?
2013-12-01 23:42 ·
1
個人推
ricky tseng
謝謝樓上各位 :-)
2013-12-01 23:45 ·
Cammy
遲來的祝賀, 恭喜完賽!
2013-12-02 00:31 ·
1
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Sam Chen
恭喜!
2013-12-02 00:49 ·
1
個人推
LDS超馬團柏翰
恭喜完賽!!!似乎有看到大大
2013-12-02 09:20 ·
1
個人推
ㄚ隆
恭喜完賽!
2013-12-02 09:43 ·
1
個人推
阿寶
恭喜完賽
2013-12-02 09:44 ·
1
個人推
八萬(豐興慢跑林煥城)
恭喜完賽!讚啦……
2013-12-02 10:11 ·
1
個人推
Chi Cheng Lee
恭喜完賽!!
2013-12-02 10:32 ·
1
個人推
ricky tseng
柏翰兄,你跑那麼快,唯一可能看到我是進空軍官校折返點,另外,如果你認衣服的話,我們社團吳大哥在你附近!
2013-12-02 11:43 ·
卓育群
恭喜完賽!^^
2013-12-02 13:59 ·
1
個人推
passion
Ricky, 有喔,跟朋友出去玩一下
2013-12-02 14:35 ·
1
個人推
ricky tseng
Passion, 怎麼沒有看到妳的記錄 ?
2013-12-02 15:15 ·
passion
我用別人app紀錄,晚點再傳@@
2013-12-02 15:44 ·
1
個人推
謝進興
順利完賽恭喜~~讚
2013-12-02 15:47 ·
1
個人推
SKY
恭喜順利完賽*^O^*
2013-12-02 20:09 ·
1
個人推
藍鴻偉
恭喜安全順利玩賽。
2013-12-02 21:35 ·
1
個人推
ricky tseng
再次謝謝嘍上各位~哈哈!!
2013-12-02 21:44 ·
Simon
恭喜完賽,速度真快~
2013-12-02 22:05 ·
1
個人推
阿立
恭喜完賽XD~
2013-12-02 23:12 ·
1
個人推
ricky tseng
Jen Li , 你也是~
2013-12-03 07:57 ·
1
個人推
舜
這速度...讚啦!!
我是每站必停吃吃吃...
有啤酒..真的不錯
我只求明年可以跑進2小時10分內...
您的速度...真的很強
2013-12-03 10:21 ·
1
個人推
ricky tseng
舜,先增加距離,再增加速度, 210 很容易的!
2013-12-03 18:00 ·
1
個人推
Strini Lee
收到帽子圖 謝謝ricky大^^
2013-12-06 10:22 ·
1
個人推
ricky tseng
Strini. 這種帽子是單車&3鐵必備品呀!
2013-12-06 22:33 ·
黃小勝
恭喜順利完賽~
2013-12-09 06:26 ·
1
個人推
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'38"
00:05'38"
2
05'27"
00:11'05"
3
05'14"
00:16'19"
4
05'25"
00:21'44"
5
05'15"
00:26'59"
6
05'16"
00:32'15"
7
05'31"
00:37'46"
8
05'20"
00:43'06"
9
05'02"
00:48'08"
10
05'02"
00:53'10"
11
05'08"
00:58'18"
12
05'05"
01:03'23"
13
05'11"
01:08'34"
14
05'08"
01:13'42"
15
05'04"
01:18'46"
16
05'23"
01:24'09"
17
05'16"
01:29'25"
18
05'19"
01:34'44"
19
05'16"
01:40'00"
20
05'13"
01:45'13"
21
05'09"
01:50'22"
21.8
04'49"
01:54'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
Annie Teng
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:07:22
|
12:31/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:16:53
|
07:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
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