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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6934 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    22.5 km | 01:54:18 | 05:04/km | 第13半馬
    2013 阿公店盃漁鄉風情全國馬拉松
    官方成績
    日期2013-12-01
    成績01:54:18
    總名次235 / -
    分組名次70 / -
    平均速度05:04/km
    官方證書
    ricky tseng

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'59")
    		00:26'59" (+01'23")00:53'10" (+01'07")
    10 km(00:53'10")
    		00:26'11" (+00'35")
    15 km(01:18'46")
    		00:25'36"00:52'03"
    20 km(01:45'13")
    		00:26'27" (+00'51")
    Finish(01:54:18)

    日期: 2013-12-01 06:31 - 地點: 阿公店漁鄉風情 - 平均心率: 66 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'37" (+00'35")1000 / 1000
    2
    05'27"  (11'05")
    		05'24" (+00'22")1007 / 2007
    3
    05'18"  (16'23")
    		05'16" (+00'14")1006 / 3014
    4
    05'24"  (21'47")
    		05'24" (+00'22")997 / 4012
    5
    05'20"  (27'07")
    		05'15" (+00'13")1013 / 5025
    展開計圈分析
    6
    05'19"  (32'26")
    		05'14" (+00'12")1013 / 6039
    7
    05'32"  (37'58")
    		05'30" (+00'28")1003 / 7043
    8
    05'19"  (43'17")
    		05'19" (+00'17")998 / 8042
    9
    05'03"  (48'20")
    		05'02"1002 / 9044
    10
    05'08"  (53'28")
    		05'03" (+00'01")1015 / 10060
    11
    05'08"  (58'36")
    		05'07" (+00'05")1002 / 11062
    12
    05'07"  (01:03'43")
    		05'04" (+00'02")1008 / 12071
    13
    05'17"  (01:09'00")
    		05'11" (+00'09")1016 / 13087
    14
    05'05"  (01:14'05")
    		05'07" (+00'05")992 / 14079
    15
    05'10"  (01:19'15")
    		05'07" (+00'05")1009 / 15089
    16
    05'24"  (01:24'39")
    		05'21" (+00'19")1006 / 16095
    17
    05'15"  (01:29'54")
    		05'15" (+00'13")998 / 17093
    18
    05'22"  (01:35'16")
    		05'20" (+00'18")1005 / 18099
    19
    05'14"  (01:40'30")
    		05'14" (+00'12")998 / 19097
    20
    05'08"  (01:45'38")
    		05'09" (+00'07")995 / 20093
    21
    05'11"  (01:50'49")
    		05'08" (+00'06")1007 / 21100
    22
    03'29"  (01:54'18")
    		04'11" 831 / 21932
    高雄
    ricky tseng
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    高雄
    ricky tseng
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    高雄
    ricky tseng
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    今天遇到好多人! 開心~
    實際距離21.82K~配速5:15

    賽前宣言: 玩賽~
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 347.19 km PUMA Mobium Elite (紅) 累積 : 652.7 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    Jimmy Pan, 傅振源 和其他 419 人說推
    · 留言
    觀看另 66 則留言
    李家德 恭喜完賽哦
    2013-12-01 12:41 ·
     1 個人推
    KuoChan Huang 不是22公里又五百公尺嗎
    2013-12-01 13:10 ·
     1 個人推
    銀鈴 Grace 讚喔^^
    2013-12-01 13:14 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜！
    2013-12-01 13:17 ·
     1 個人推
    maggie 恭喜完賽 ^^
    2013-12-01 13:17 ·
     1 個人推
    雅雪 恭喜完賽~^^
    2013-12-01 13:26 ·
     1 個人推
    Ghostman 恭喜完賽
    2013-12-01 13:39 ·
     1 個人推
    軒賜 恭喜完賽
    2013-12-01 13:54 ·
     1 個人推
    TOSHI 恭喜完賽
    2013-12-01 14:30 ·
     1 個人推
    James 恭喜完賽，讚！
    2013-12-01 14:48 ·
     1 個人推
    maruko 恭喜在陽 光充沛的南台灣，順利完賽！
    2013-12-01 15:22 ·
     1 個人推
    賴契宏 感謝豐哥還能認出我來，大哥的成績真棒~~
    2013-12-01 15:35 ·
     1 個人推
    小成 恭喜完賽
    2013-12-01 16:44 ·
     1 個人推
    Wecan 恭喜完賽!!
    2013-12-01 16:58 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜完賽~
    2013-12-01 17:11 ·
     1 個人推
    Stanely 恭喜完賽~
    2013-12-01 17:16 ·
     1 個人推
    曾子齊 ~恭喜完賽~
    2013-12-01 17:20 ·
     1 個人推
    Chin Iy Lee ~恭喜完賽~
    2013-12-01 17:22 ·
     1 個人推
    Chinglin Cheng（鄭清林） 恭喜完賽..^_^..
    2013-12-01 17:24 ·
     1 個人推
    Wendell 恭喜完賽~
    2013-12-01 18:14 ·
    ricky tseng KuoChan . 實際使21.8左右.我跟朋友的GPS大概是這樣!
    2013-12-01 18:15 ·
    ricky tseng 契宏兄.由於你名字特殊.看久就記起來了.很高興見到你.忘了找你合照!
    還有.謝謝大家!
    2013-12-01 18:17 ·
    吳柏慶（蘭潭跑跑部） 恭喜完賽
    2013-12-01 18:17 ·
     1 個人推
    郭瑋倫 恭喜！！
    2013-12-01 18:22 ·
     1 個人推
    Ryan 恭喜完賽
    2013-12-01 18:39 ·
     1 個人推
    fsyoung 好棒的配速喔~
    2013-12-01 19:03 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 恭喜完賽～
    2013-12-01 19:31 ·
     1 個人推
    pp 穩!恭喜完賽!
    2013-12-01 19:31 ·
     1 個人推
    arthurchen 恭喜完賽哦
    2013-12-01 19:33 ·
     1 個人推
    姜義昀 恭喜完賽
    2013-12-01 19:48 ·
     1 個人推
    Ac Chen(阿禧) 恭喜完賽
    2013-12-01 19:52 ·
     1 個人推
    ricky tseng 真的感謝樓上各位 :-)
    2013-12-01 19:52 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2013-12-01 20:27 ·
     1 個人推
    Rios 恭喜完賽!
    2013-12-01 20:39 ·
     1 個人推
    陳忠寶 恭喜完賽
    2013-12-01 21:07 ·
     1 個人推
    林小佩 恭喜完賽哦!!!
    2013-12-01 21:49 ·
     1 個人推
    亦真非真 跑的很棒,讚！^_^
    2013-12-01 22:05 ·
     1 個人推
    i-太陽 恭喜完賽
    2013-12-01 22:33 ·
     1 個人推
    罵可川 恭喜完賽!!
    2013-12-01 22:34 ·
     1 個人推
    mlincc 恭喜完賽
    2013-12-01 22:37 ·
     1 個人推
    黃琦淨 恭喜完賽喔！(*^o^*)
    2013-12-01 22:56 ·
     1 個人推
    passion 這場超high!! 主辦單位意圖讓人跑不下去啊!!! 恭喜完賽順利逃離現場XD
    2013-12-01 23:16 ·
     1 個人推
    ricky tseng Passion,妳有參加嗎?
    2013-12-01 23:42 ·
     1 個人推
    ricky tseng 謝謝樓上各位 :-)
    2013-12-01 23:45 ·
    Cammy 遲來的祝賀, 恭喜完賽!
    2013-12-02 00:31 ·
     1 個人推
    Sam Chen 恭喜！
    2013-12-02 00:49 ·
     1 個人推
    LDS超馬團柏翰 恭喜完賽!!!似乎有看到大大
    2013-12-02 09:20 ·
     1 個人推
    ㄚ隆 恭喜完賽!
    2013-12-02 09:43 ·
     1 個人推
    阿寶 恭喜完賽
    2013-12-02 09:44 ·
     1 個人推
    八萬(豐興慢跑林煥城) 恭喜完賽！讚啦……
    2013-12-02 10:11 ·
     1 個人推
    Chi Cheng Lee 恭喜完賽！！
    2013-12-02 10:32 ·
     1 個人推
    ricky tseng 柏翰兄,你跑那麼快,唯一可能看到我是進空軍官校折返點,另外,如果你認衣服的話,我們社團吳大哥在你附近!
    2013-12-02 11:43 ·
    卓育群 恭喜完賽！^^
    2013-12-02 13:59 ·
     1 個人推
    passion Ricky, 有喔，跟朋友出去玩一下
    2013-12-02 14:35 ·
     1 個人推
    ricky tseng Passion, 怎麼沒有看到妳的記錄 ?
    2013-12-02 15:15 ·
    passion 我用別人app紀錄，晚點再傳@@
    2013-12-02 15:44 ·
     1 個人推
    謝進興 順利完賽恭喜~~讚
    2013-12-02 15:47 ·
     1 個人推
    SKY 恭喜順利完賽*^O^*
    2013-12-02 20:09 ·
     1 個人推
    藍鴻偉 恭喜安全順利玩賽。
    2013-12-02 21:35 ·
     1 個人推
    ricky tseng 再次謝謝嘍上各位~哈哈!!
    2013-12-02 21:44 ·
    Simon 恭喜完賽，速度真快~
    2013-12-02 22:05 ·
     1 個人推
    阿立 恭喜完賽XD~
    2013-12-02 23:12 ·
     1 個人推
    ricky tseng Jen Li , 你也是~
    2013-12-03 07:57 ·
     1 個人推
    舜 這速度...讚啦!!
    我是每站必停吃吃吃...
    有啤酒..真的不錯
    我只求明年可以跑進2小時10分內...
    您的速度...真的很強
    2013-12-03 10:21 ·
     1 個人推
    ricky tseng 舜,先增加距離,再增加速度, 210 很容易的!
    2013-12-03 18:00 ·
     1 個人推
    Strini Lee 收到帽子圖 謝謝ricky大^^
    2013-12-06 10:22 ·
     1 個人推
    ricky tseng Strini. 這種帽子是單車&3鐵必備品呀!
    2013-12-06 22:33 ·
    黃小勝 恭喜順利完賽~
    2013-12-09 06:26 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'27"00:11'05"
    305'14"00:16'19"
    405'25"00:21'44"
    505'15"00:26'59"
    605'16"00:32'15"
    705'31"00:37'46"
    805'20"00:43'06"
    905'02"00:48'08"
    1005'02"00:53'10"
    1105'08"00:58'18"
    1205'05"01:03'23"
    1305'11"01:08'34"
    1405'08"01:13'42"
    1505'04"01:18'46"
    1605'23"01:24'09"
    1705'16"01:29'25"
    1805'19"01:34'44"
    1905'16"01:40'00"
    2005'13"01:45'13"
    2105'09"01:50'22"
    21.804'49"01:54'18"

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    1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
    成績 : 01:10:00
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