陳治緯 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.5 km | 00:32:05 | 07:07/km

日期: 2017-09-17 19:28 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'49" / 06'51" / 07'08" / 07'36" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41"

995 / 995

2

07'00"

(13'40")

06'57" (+00'16")

1005 / 2001

3

07'08"

(20'48")

07'08" (+00'27")

999 / 3001

4

07'36"

(28'24")

07'33" (+00'52")

1006 / 4007

5

03'41"

(32'05")

07'27" (+00'46")

493 / 4501

9月累積里程 : 74.57 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HTC HTC_M10f 上傳 | 7 years ago

楊新長, 周殷鼎和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'51"	00:13'40"
3	07'08"	00:20'48"
4	07'36"	00:28'24"
4.5	07'22"	00:32'05"

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