R yu 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

R yu 台北市
ID 307360

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5.2 km | 00:27:29 | 05:16/km

日期: 2017-09-25 21:50 - 地點: 木柵河堤 - 天氣: 晚上天氣涼爽 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

Pace: 05'35" / 05'09" / 05'20" / 05'08" / 05'00" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'31" (+00'29")

1010 / 1010

2

05'13"

(10'48")

05'10" (+00'08")

1006 / 2017

3

05'16"

(16'04")

05'19" (+00'17")

989 / 3006

4

05'08"

(21'12")

05'05" (+00'03")

1007 / 4014

5

05'05"

(26'17")

05'02"

1008 / 5022

6

01'12"

(27'29")

05'52" (+00'50")

204 / 5227

9月累積里程 : 8.21 km

FILA 990 累積 : 149.1 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 陳德住和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'09"	00:10'44"
3	05'20"	00:16'04"
4	05'08"	00:21'12"
5	05'00"	00:26'12"
5.2	06'06"	00:27'29"

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