Bo Siou Wu 2017/10/05 訓練日誌

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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Bo Siou Wu

10.1 km | 01:13:07 | 07:13/km

日期: 2017-10-05 18:11 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'13" / 08'58" / 06'47" / 06'33" / 06'24" / 06'14" / 06'30" / 07'00" / 09'19" / 07'08" / 09'24" /

10月累積里程 : 91.45 km

Adidas Adizero Tempo 7 累積 : 427.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

demon, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	08'58"	00:16'11"
3	06'47"	00:22'58"
4	06'33"	00:29'31"
5	06'24"	00:35'55"
6	06'14"	00:42'09"
7	06'30"	00:48'39"
8	07'00"	00:55'39"
9	09'19"	01:04'58"
10	07'08"	01:12'06"
10.1	09'20"	01:13'07"

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10.5 km | 01:16:31 | 07:15/km

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