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Alvin Chang
台北市
ID 322223
35 位追隨者
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Alvin Chang
24.0 km
|
03:07:29
|
07:48/km
|
第9半馬
2017 嘉義MIZUNO榮耀雙十全國超半程馬拉松
官方成績
日期
2017-10-07
成績
03:07:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'54")
00:28'54"
01:11'35"
10 km
(01:11'35")
00:42'41" (+13'47")
15 km
(01:54'55")
00:43'20" (+14'26")
01:26'12" (+14'37")
20 km
(02:37'47")
00:42'52" (+13'58")
Finish
(03:07:29)
日期:
2017-10-07 06:00
-
總爬升:
489 m
-
卡路里:
1316 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'32"
(05'32")
05'29" (+00'16")
1007 / 1007
2
05'14"
(10'46")
05'13"
1003 / 2011
3
05'15"
(16'01")
05'17" (+00'04")
993 / 3004
4
06'23"
(22'24")
06'21" (+01'08")
1004 / 4008
5
06'30"
(28'54")
06'29" (+01'16")
1000 / 5008
展開計圈分析
6
07'29"
(36'23")
07'26" (+02'13")
1005 / 6014
7
09'05"
(45'28")
09'05" (+03'52")
998 / 7013
8
08'01"
(53'29")
07'57" (+02'44")
1006 / 8019
9
09'41"
(01:03'10")
09'43" (+04'30")
996 / 9015
10
08'31"
(01:11'41")
08'29" (+03'16")
1003 / 10019
11
06'00"
(01:17'41")
05'59" (+00'46")
1001 / 11020
12
05'54"
(01:23'35")
05'54" (+00'41")
999 / 12020
13
10'18"
(01:33'53")
10'19" (+05'06")
998 / 13018
14
10'16"
(01:44'09")
10'11" (+04'58")
1007 / 14025
15
11'05"
(01:55'14")
11'02" (+05'49")
1004 / 15030
16
11'08"
(02:06'22")
11'06" (+05'53")
1002 / 16032
17
11'52"
(02:18'14")
11'52" (+06'39")
998 / 17031
18
06'00"
(02:24'14")
05'58" (+00'45")
1004 / 18035
19
07'14"
(02:31'28")
07'11" (+01'58")
1005 / 19041
20
06'35"
(02:38'03")
06'31" (+01'18")
1009 / 20051
21
07'39"
(02:45'42")
07'41" (+02'28")
993 / 21045
22
06'54"
(02:52'36")
06'50" (+01'37")
1008 / 22053
23
07'05"
(02:59'41")
07'02" (+01'49")
1005 / 23059
24
06'39"
(03:06'20")
06'37" (+01'24")
1003 / 24063
希望是無傷完賽,跑一半就覺得左膝的肌腱卡卡微痛,沒在意繼續賽事,跑完當下還好。開車回到家,會痛了,嗚嗚嗚......
賽前宣言:
來去阿里山,預定參加,GO!
賽後評分:
補給很優
給 5 星
10月累積里程 :
46.01 km
mizuno rider 19 累積 :
237.8 km
Android - samsung SM-G935F 上傳
| 7 years ago
王進星
,
今之雋
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
David
早安~雙十連假愉快^^
2017-10-07 09:12 ·
1
個人推
Ming Yeh
早安,超半馬運動愉快。
2017-10-07 09:41 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
Alvin 今天殺到嘉義,跑完就又開車回家,太拚太累了吧,既然到家就趕快冰敷、再治療了
2017-10-07 13:08 ·
1
個人推
🎀jessee🐠
恭喜完賽⋯通常都是跑完才痛啊! 哈哈 連假愉快呦
2017-10-07 15:15 ·
1
個人推
張 志文
恭喜完賽囉!休息幾天就好了啦。連假愉快!
2017-10-07 17:50 ·
1
個人推
謝
保重啊
2017-10-07 19:49 ·
1
個人推
黃柏祥
恭喜完賽
2017-10-08 13:00 ·
1
個人推
路跑在雲端(阿Paul)
恭喜順利挑戰完賽!
2017-10-12 12:25 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'32"
00:05'32"
2
05'14"
00:10'46"
3
05'15"
00:16'01"
4
06'23"
00:22'24"
5
06'30"
00:28'54"
6
07'29"
00:36'23"
7
09'05"
00:45'28"
8
07'52"
00:53'20"
9
09'39"
01:02'59"
10
08'36"
01:11'35"
11
06'01"
01:17'36"
12
05'53"
01:23'29"
13
10'17"
01:33'46"
14
10'18"
01:44'04"
15
10'51"
01:54'55"
16
11'00"
02:05'55"
17
11'59"
02:17'54"
18
06'11"
02:24'05"
19
07'12"
02:31'17"
20
06'30"
02:37'47"
21
07'36"
02:45'23"
22
06'59"
02:52'22"
23
07'03"
02:59'25"
24
06'35"
03:06'00"
24.2
09'16"
03:07'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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0.1 km
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00:02:19
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Inna Chang
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4.2 km
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00:27:21
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06:33/km
Inna Chang
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1.2 km
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台中阿森
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8.1 km
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04:53/km
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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00:49:21
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04:52/km
台中阿森
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1.6 km
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19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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7.5 km
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台中阿森
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5.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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鄭穗霓
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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8.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:12:34
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27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
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5.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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王聖欣
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