William Huang 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

William Huang 台北市
ID 18309

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5.0 km | 00:31:43 | 06:19/km

日期: 2017-10-09 18:05 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5286 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'55" / 06'06" / 06'31" / 06'26" / 06'34" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'55"

(05'55")

05'52"

1006 / 1006

170 / 99

2

06'09"

(12'04")

06'06" (+00'14")

1007 / 2013

168 / 97

3

06'32"

(18'36")

06'28" (+00'36")

1009 / 3022

166 / 92

4

06'25"

(25'01")

06'22" (+00'30")

1006 / 4028

165 / 94

5

06'35"

(31'36")

06'31" (+00'39")

1009 / 5038

164 / 93

10月累積里程 : 30.15 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Jordan Cheng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'06"	00:12'01"
3	06'31"	00:18'32"
4	06'26"	00:24'58"
5	06'34"	00:31'32"
5.0	09'29"	00:31'43"

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