WayneKang 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
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6.7 km | 00:52:26 | 07:48/km

日期: 2017-10-24 14:55 - 地點: 莊敬公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'49" / 08'00" / 08'12" / 08'22" / 08'33" / 06'34" / 06'47" /

新北市

WayneKang

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基本訓練
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慢跑

10月累積里程 : 77.02 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(J1GC150410) 累積 : 350.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

SuApin, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'00"	00:15'49"
3	08'12"	00:24'01"
4	08'22"	00:32'23"
5	08'33"	00:40'56"
6	06'34"	00:47'30"
6.7	06'46"	00:52'19"

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0.3 km | 00:08:45 | 00:00/100m

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