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黃國棟
苗栗
ID 256208
4578 位追隨者
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黃國棟
恭喜完成了初半馬
半馬
|
01:54:29
|
05:25/km
|
第1半馬
12星座 天蠍座 神話闖關大賽
官方成績
日期
2017-11-18
成績
01:54:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'35")
00:28'35" (+02'14")
00:55'16" (+02'05")
10 km
(00:55'16")
00:26'41" (+00'20")
15 km
(01:22'06")
00:26'50" (+00'29")
00:53'11"
20 km
(01:48'27")
00:26'21"
Finish
(01:54:29)
日期:
2017-11-18 03:42
-
總爬升:
134 m
-
卡路里:
1185 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(25)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'47" (+01'40")
990 / 990
2
05'41"
(12'25")
05'38" (+00'31")
1007 / 1997
3
05'23"
(17'48")
05'23" (+00'16")
999 / 2997
4
05'22"
(23'10")
05'18" (+00'11")
1011 / 4009
5
05'25"
(28'35")
05'27" (+00'20")
990 / 5000
展開計圈分析
6
05'23"
(33'58")
05'17" (+00'10")
1015 / 6016
7
05'17"
(39'15")
05'19" (+00'12")
991 / 7007
8
05'27"
(44'42")
05'21" (+00'14")
1017 / 8024
9
05'23"
(50'05")
05'21" (+00'14")
1004 / 9029
10
05'21"
(55'26")
05'19" (+00'12")
1003 / 10032
11
05'22"
(01:00'48")
05'23" (+00'16")
994 / 11027
12
05'20"
(01:06'08")
05'14" (+00'07")
1018 / 12045
13
05'13"
(01:11'21")
05'15" (+00'08")
992 / 13038
14
05'33"
(01:16'54")
05'27" (+00'20")
1016 / 14054
15
05'27"
(01:22'21")
05'25" (+00'18")
1003 / 15058
16
05'13"
(01:27'34")
05'13" (+00'06")
997 / 16056
17
05'25"
(01:32'59")
05'22" (+00'15")
1009 / 17065
18
05'19"
(01:38'18")
05'20" (+00'13")
995 / 18061
19
05'23"
(01:43'41")
05'20" (+00'13")
1009 / 19070
20
05'06"
(01:48'47")
05'07"
995 / 20065
21
05'09"
(01:53'56")
05'08" (+00'01")
1000 / 21065
22
00'33"
(01:54'29")
04'26"
123 / 21189
賽後評分:
很不錯 可以選擇我要跑的地點
給 4 星
11月累積里程 :
866.02 km
Android - HTC HTC_D10i 上傳
| 7 years ago
炯縉陳
,
陳仁祥
和其他
617
人說推
·
留言
觀看另 35 則留言
黃志榮
國棟兄早安運動愉快 !
2017-11-18 05:53 ·
1
個人推
林瑋崧(DaGang)
早安黃大哥
恭喜天蠍半馬高速完賽!
2017-11-18 06:09 ·
1
個人推
陳威延(阿勇)🍺
早安阿=(^.^)=
2017-11-18 06:14 ·
1
個人推
森重寬
早安,超強的
2017-11-18 06:15 ·
1
個人推
言俊thirdboy
早安
恭喜完賽
2017-11-18 06:35 ·
1
個人推
翁士家
早安 晨跑愉快
2017-11-18 06:39 ·
1
個人推
吳布丁
早安^_^這樣快就完賽了~厲害
2017-11-18 06:48 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速完賽讚喔~
2017-11-18 06:50 ·
1
個人推
Jianan Wang
早安,運動愉快~~
2017-11-18 06:53 ·
1
個人推
Hsing Kuo
好快,強
2017-11-18 06:56 ·
1
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Pasino
黃大哥早安,恭喜線上路跑高速完賽.
2017-11-18 07:05 ·
1
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Scott ko
早安丶恭喜完賽
2017-11-18 07:21 ·
1
個人推
蔡秉軒
早上好,假日運動愉快~
2017-11-18 07:33 ·
1
個人推
Peter[健康快樂智慧]
跑的真快,早安晨跑,恭喜完賽,棒棒棒!
2017-11-18 07:35 ·
1
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林錦宏
早上好路跑愉快恭喜完賽
2017-11-18 07:37 ·
1
個人推
田田田幺小
早安,運動愉快,闖關成功
2017-11-18 07:48 ·
1
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陳在勉
早安~恭喜高速完賽^_^
2017-11-18 07:59 ·
1
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黃開基
恭喜完賽。
2017-11-18 08:05 ·
1
個人推
May Huang
黃大哥早安,超強的,好讚!
2017-11-18 08:06 ·
1
個人推
謝錦川
早安運動愉快
2017-11-18 08:12 ·
1
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陳榮興
早安
恭喜完賽!讚
2017-11-18 08:19 ·
1
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祥
早安 晨運愉快。
2017-11-18 08:34 ·
1
個人推
金發黃
恭喜完賽
2017-11-18 09:05 ·
1
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侯仁伯
恭喜高速完賽!
2017-11-18 10:17 ·
1
個人推
阿誠
國棟大哥午安恭喜完賽!
2017-11-18 13:32 ·
1
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み が
恭喜完賽
2017-11-18 13:37 ·
1
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劉慶瑞
恭喜完賽!!
2017-11-18 14:47 ·
1
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louis Yu
恭喜精彩樂活完賽!!讚哦!
2017-11-18 19:08 ·
1
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小米
恭喜完賽~
2017-11-18 19:41 ·
1
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品衡(慢慢蛇)
讚啦!
2017-11-18 23:16 ·
1
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劉文光
恭喜完赛
2017-11-18 23:17 ·
1
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PONY LO
恭喜完賽
2017-11-19 07:42 ·
1
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小Z
恭喜完賽
2017-11-19 18:20 ·
1
個人推
陳節亮
恭喜完賽
2017-11-20 03:27 ·
1
個人推
陳宏品, 舜哥
恭喜黃大哥完賽
2017-11-20 16:29 ·
2
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fly
恭喜完賽
2017-11-22 12:52 ·
2
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李成國
恭禧高速完賽,讚喔!
2017-11-22 13:33 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'49"
00:06'49"
2
05'41"
00:12'30"
3
05'24"
00:17'54"
4
05'16"
00:23'10"
5
05'25"
00:28'35"
6
05'23"
00:33'58"
7
05'17"
00:39'15"
8
05'22"
00:44'37"
9
05'23"
00:50'00"
10
05'16"
00:55'16"
11
05'27"
01:00'43"
12
05'15"
01:05'58"
13
05'13"
01:11'11"
14
05'28"
01:16'39"
15
05'27"
01:22'06"
16
05'13"
01:27'19"
17
05'20"
01:32'39"
18
05'24"
01:38'03"
19
05'18"
01:43'21"
20
05'06"
01:48'27"
21
05'11"
01:53'38"
21.1
07'04"
01:54'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
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00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
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06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:21:35
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28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:12:34
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27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
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