Yen-Ching Chen 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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5.2 km | 00:27:29 | 05:20/km

日期: 2017-11-24 19:05 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'50" / 05'31" / 05'22" / 05'07" / 04'54" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'45" (+00'53")

1014 / 1014

2

05'36"

(11'26")

05'34" (+00'42")

1004 / 2018

3

05'17"

(16'43")

05'18" (+00'26")

995 / 3013

4

05'12"

(21'55")

05'08" (+00'16")

1010 / 4024

5

04'54"

(26'49")

04'52"

1005 / 5029

6

00'40"

(27'29")

04'45"

139 / 5169

11月累積里程 : 218.79 km

Brooks Pure Connect 4 累積 : 578.7 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 7 years ago

Lizzy Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'31"	00:11'21"
3	05'22"	00:16'43"
4	05'07"	00:21'50"
5	04'54"	00:26'44"
5.2	04'59"	00:27'29"

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