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曾敬凌
新竹
ID 255123
24 位追隨者
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曾敬凌
恭喜破PB
半馬
|
02:50:00
|
08:03/km
|
第2半馬
2017 宜蘭冬山河超級馬拉松(第二天)
官方成績
日期
2017-11-25
成績
02:50:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:03/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'46")
00:35'46"
01:13'31"
10 km
(01:13'31")
00:37'45" (+01'59")
15 km
(01:53'30")
00:39'59" (+04'13")
01:25'56" (+12'25")
20 km
(02:39'27")
00:45'57" (+10'11")
Finish
(02:50:00)
日期:
2017-11-25 07:00
-
天氣:
雨
-
卡路里:
1347 Cal
-
總步數:
25420
-
平均步頻:
149
-
平均步幅:
83 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'50"
(07'50")
07'45" (+01'25")
1009 / 1009
150 / 85
2
06'21"
(14'11")
06'20"
1000 / 2009
176 / 89
3
06'25"
(20'36")
06'20"
1012 / 3021
176 / 89
4
08'05"
(28'41")
08'02" (+01'42")
1004 / 4026
136 / 91
5
07'05"
(35'46")
07'02" (+00'42")
1006 / 5033
175 / 80
展開計圈分析
6
08'11"
(43'57")
08'07" (+01'47")
1007 / 6040
153 / 80
7
06'54"
(50'51")
06'50" (+00'30")
1008 / 7048
176 / 82
8
07'10"
(58'01")
07'07" (+00'47")
1006 / 8054
171 / 81
9
07'50"
(01:05'51")
07'45" (+01'25")
1010 / 9064
154 / 83
10
07'45"
(01:13'36")
07'41" (+01'21")
1008 / 10073
158 / 82
11
07'21"
(01:20'57")
07'18" (+00'58")
1005 / 11079
173 / 79
12
09'02"
(01:29'59")
08'59" (+02'39")
1004 / 12084
123 / 89
13
07'25"
(01:37'24")
07'23" (+01'03")
1003 / 13087
172 / 78
14
08'03"
(01:45'27")
07'59" (+01'39")
1006 / 14094
152 / 82
15
08'07"
(01:53'34")
08'04" (+01'44")
1004 / 15098
167 / 73
16
08'26"
(02:02'00")
08'23" (+02'03")
1004 / 16103
145 / 82
17
10'19"
(02:12'19")
10'16" (+03'56")
1004 / 17108
102 / 94
18
09'17"
(02:21'36")
09'15" (+02'55")
1002 / 18110
132 / 81
19
09'55"
(02:31'31")
09'51" (+03'31")
1005 / 19116
88 / 115
20
08'04"
(02:39'35")
08'00" (+01'40")
1007 / 20123
169 / 73
21
08'39"
(02:48'14")
08'36" (+02'16")
1005 / 21128
143 / 80
新竹
曾
敬凌
·
留言
賽後評分:
又濕又冷
給 5 星
11月累積里程 :
62.78 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
林奕杰
,
新明(Simmons)
和其他
10
人說推
·
留言
Mike Mai
厲害,請再接再勵,加油
2017-11-26 13:29 ·
林奕杰
晚安舒眠喔
2017-11-27 19:50 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'50"
00:07'50"
2
06'21"
00:14'11"
3
06'20"
00:20'31"
4
08'10"
00:28'41"
5
07'05"
00:35'46"
6
08'08"
00:43'54"
7
06'52"
00:50'46"
8
07'10"
00:57'56"
9
07'50"
01:05'46"
10
07'45"
01:13'31"
11
07'23"
01:20'54"
12
09'01"
01:29'55"
13
07'25"
01:37'20"
14
07'58"
01:45'18"
15
08'12"
01:53'30"
16
08'21"
02:01'51"
17
10'18"
02:12'09"
18
09'19"
02:21'28"
19
09'53"
02:31'21"
20
08'06"
02:39'27"
21
08'39"
02:48'06"
21.2
09'13"
02:50'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
|
07:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:29:00
|
07:15/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:28:59
|
15:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:39:24
|
09:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:25:19
|
12:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.5 km
|
01:27:00
|
07:34/km
Annie Teng
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:33:08
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
|
05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
|
02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:53:18
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:17
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:12
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:01
|
04:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:45
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:26:46
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:29:50
|
05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:26:23
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:13
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:29
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:26
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
|
00:38:46
|
05:13/km
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