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 |  10.0 km | 01:18:04 | 07:49/km日期: 2013-12-25 16:19 - 總爬升: 106 m - 地點: 香港仔水塘 - 天氣: 非常好 - 平均心率: 164 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61% Pace: 08'07" / 07'41" / 12'25" / 07'13" / 06'28" / 08'28" / 07'05" / 06'27" / 08'17" / 06'02" /  香港Jon Lee  ·  留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 第一課復操, 由於休息咗兩個星期, 狀態非常好。
12月累積里程 : 65.83 km  Brooks PureGrit2 (Black) 累積 : 136.8 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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