甘君中 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

甘君中苗栗
ID 319017

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6.6 km | 01:30:27 | 13:44/km

日期: 2017-12-04 18:44 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 14'49" / 13'28" / 13'33" / 13'17" / 13'16" / 13'28" / 14'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'37"

(14'37")

14'46" (+01'37")

989 / 989

2

13'40"

(28'17")

13'27" (+00'18")

1015 / 2004

3

13'33"

(41'50")

13'32" (+00'23")

1000 / 3004

4

13'17"

(55'07")

13'17" (+00'08")

999 / 4003

5

13'16"

(01:08'23")

13'09"

1008 / 5012

展開計圈分析

飯後散步

12月累積里程 : 226.27 km

DIADORA DA2986 累積 : 14.7 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

蔡水發, 江鼎國和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'49"	00:14'49"
2	13'28"	00:28'17"
3	13'33"	00:41'50"
4	13'17"	00:55'07"
5	13'16"	01:08'23"
6	13'28"	01:21'51"
6.6	14'49"	01:30'27"

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