7.7 km | 01:08:23 | 08:49/km日期: 2013-12-31 20:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 10'52" / 10'36" / 07'04" / 07'08" / 07'00" / 07'24" / 10'28" / 10'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.06 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 :
1078.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'52" | 00:10'52" |
2 | 10'36" | 00:21'28" |
3 | 07'04" | 00:28'32" |
4 | 07'08" | 00:35'40" |
5 | 07'00" | 00:42'40" |
6 | 07'24" | 00:50'04" |
7 | 10'28" | 01:00'32" |
7.7 | 10'06" | 01:08'04" |