Fuchiang 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Fuchiang 桃園
ID 179993

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5.1 km | 00:30:53 | 06:04/km

日期: 2017-12-23 15:43 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'12" / 05'40" / 05'45" / 05'43" / 05'59" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'11" (+01'34")

989 / 989

2

05'40"

(12'47")

05'37"

1007 / 1997

3

05'50"

(18'37")

05'45" (+00'08")

1011 / 3009

4

05'43"

(24'20")

05'42" (+00'05")

1001 / 4010

5

06'05"

(30'25")

06'02" (+00'25")

1007 / 5018

6

00'28"

(30'53")

06'00" (+00'23")

77 / 5096

12月累積里程 : 56.01 km

Skechers gorun4 累積 : 632.2 km

Android - HUAWEI LON-AL00 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'40"	00:12'52"
3	05'45"	00:18'37"
4	05'43"	00:24'20"
5	05'59"	00:30'19"
5.1	06'17"	00:30'53"

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