馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Vita Yu鋼鐵V 新北市
    ID 62048
    117 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vita Yu鋼鐵V 
    18.0 km | 03:06:57 | 10:23/km
    2018 LA SPORTIVA 貢寮越野嘉年華
    官方成績
    日期2018-01-14
    成績03:06:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:23/km
    日期: 2018-01-14 08:04 - 總爬升: 717 m - 地點: 貢寮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    48'43"  (48'43")
    		09'44" (+00'47")5000 / 5000
    2
    56'13"  (01:44'56")
    		11'14" (+02'17")5000 / 10000
    3
    44'45"  (02:29'42")
    		08'57"5000 / 15000
    4
    00'34"  (02:30'17")
    		05'22" 106 / 15106
    新北市
    Vita Yu鋼鐵V
    · 留言
    新北市
    Vita Yu鋼鐵V
    · 留言
    新北市
    Vita Yu鋼鐵V
    · 留言
    新北市
    Vita Yu鋼鐵V
    · 留言
    新北市
    Vita Yu鋼鐵V
    · 留言
    新北市
    Vita Yu鋼鐵V
    · 留言
    新北市
    Vita Yu鋼鐵V
    · 留言
    新北市
    Vita Yu鋼鐵V
    · 留言
    新北市
    Vita Yu鋼鐵V
    · 留言
    新北市
    Vita Yu鋼鐵V
    · 留言
    新北市
    Vita Yu鋼鐵V
    · 留言

    起跑往山裡跑到山頂一眼望去廣闊草原
    綠草如茵世外桃源般的草原
    桃源谷更吸引人之處，在於那山海交會的海天美景，站在海拔500公尺的桃源谷
    山稜上在瞭望台拍了一些照片作紀念，陽光和煦，可眺望壯闊的太平洋及浮出於大洋的龜山島超美

    我失測穿錯跑鞋一路滑跌倒6次又迷路
    超驚喜獲得團體總三
    主辦單位說這組竟然是2男3女的組合
    海龍101是啥團體？
    跌破主辦單位跟參賽者的眼鏡

    賽前宣言: 第一次參加團體組 加油!
    賽後評分: 賽道桃源谷稜線超美的，補給ＯＫ
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 95.47 km 索康尼 黃色 累積 : 144.3 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Keith, 蝙蝠俠 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    劉少 恐怖的坡坡啊！
    2018-01-14 12:15 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 祝你天天都美好
    晚安~~ ^^
    2018-01-14 17:17 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 好有趣的賽事
    恭喜順利完賽～^_^
    2018-01-15 15:15 ·
    草莓《ㄧ起變強》 恭喜完賽
    有空來ㄧ起變強 團練ㄛ 歡迎
    2018-01-15 18:21 ·
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'25"00:05'25"
    206'00"00:11'25"
    315'25"00:26'50"
    415'46"00:42'36"
    508'55"00:51'31"
    619'39"01:11'10"
    718'39"01:29'49"
    815'19"01:45'08"
    918'53"02:04'01"
    1009'56"02:13'57"
    1107'34"02:21'31"
    1221'23"02:42'54"
    1308'35"02:51'29"
    1408'22"02:59'51"
    1506'43"03:06'34"
    15.105'18"03:07'08"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:49:54 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:10 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:54 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:05 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:20 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:24 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:26 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:02 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:38 | 04:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:36:11 | 06:01/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    11.1 km | 01:37:28 | 08:48/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:43:19 | 08:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:39:56 | 09:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:53 | 06:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:08:58 | 07:16/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.8 km | 00:29:26 | 06:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:43:17 | 13.9 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:42:17 | 05:47/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:30:31 | 21:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :