Edmund Fung 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Edmund Fung 香港
ID 315765

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21.6 km | 02:11:46 | 06:06/km

日期: 2018-01-21 08:05 - 地點: 香港渣打半馬。 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1212 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 05'33" / 06'44" / 05'58" / 05'51" / 03'24" / 04'51" / 06'01" / 06'07" / 05'27" / 05'48" / 05'54" / 05'30" / 06'29" / 16'31" / 00'02" / 03'15" / 07'33" / 06'30" / 06'28" / 06'15" / 05'34" / 05'20" / 01'08" /

香港

Edmund Fung

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1月累積里程 : 106.05 km

Brooks Ghost 10 - Char. Blue 累積 : 1025.3 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

Hoffnung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'44"	00:12'17"
3	05'58"	00:18'15"
4	05'51"	00:24'06"
5	03'24"	00:27'30"
6	04'51"	00:32'21"
7	06'01"	00:38'22"
8	06'07"	00:44'29"
9	05'27"	00:49'56"
10	05'48"	00:55'44"
11	05'54"	01:01'38"
12	05'30"	01:07'08"
13	06'29"	01:13'37"
14	16'31"	01:30'08"
15	00'02"	01:30'10"
16	03'15"	01:33'25"
17	07'33"	01:40'58"
18	06'30"	01:47'28"
19	06'28"	01:53'56"
20	06'15"	02:00'11"
21	05'34"	02:05'45"
22	05'20"	02:11'05"
21.6	-1'-42"	02:11'46"

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