10.3 km | 00:49:13 | 04:47/km日期: 2018-01-26 18:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'05" / 04'51" / 04'50" / 04'48" / 04'42" / 04'43" / 04'45" / 04'43" / 04'47" / 04'48" / 05'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
269.70 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN (Red) 累積 :
2855.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 04'51" | 00:09'56" |
3 | 04'50" | 00:14'46" |
4 | 04'48" | 00:19'34" |
5 | 04'42" | 00:24'16" |
6 | 04'43" | 00:28'59" |
7 | 04'45" | 00:33'44" |
8 | 04'43" | 00:38'27" |
9 | 04'47" | 00:43'14" |
10 | 04'48" | 00:48'02" |
10.3 | 05'07" | 00:49'24" |