吳念祖 2018/02/25 訓練日誌

吳念祖台中
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吳念祖

22.0 km | 01:57:38 | 05:20/km | 第35半馬

2018 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音

官方成績
日期	2018-02-25
成績	01:57:38
總名次	232 / 4282
分組名次	79 / 1042
平均速度	05:20/km

官方證書

吳念祖

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'35")

00:25'35" (+05'19")

00:52'27"

10 km

(00:52'27")

00:26'52" (+06'36")

15 km

(01:27'54")

00:35'27" (+15'11")

00:55'43" (+03'16")

20 km

(01:48'10")

00:20'16"

Finish

(01:57:38)

日期: 2018-02-25 06:45 - 總爬升: 256 m - 地點: 豐原-后里 - 卡路里: 1426 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

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回程的大坡變步兵了，幸好仍能在2小時內完賽

賽後評分: 雖然參賽人數眾多，但主辦單位準備的十分用心，活動流程十分順暢，跟上個月的后里花博馬相比真是天壤之別
給 5 星

2月累積里程 : 85.81 km

MIZUNO 皇速累積 : 687.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Chiungyan_huang, 吳小財(超級肉腳) 和其他 97 人說推

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觀看另 15 則留言

阿誠晚安愉快，恭喜漂亮完賽！

2018-02-25 23:31 ·

2 個人推

謝浚溢恭喜高速完賽！

2018-02-26 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'48"	00:09'30"
3	04'57"	00:14'27"
4	05'49"	00:20'16"
5	05'19"	00:25'35"
6	05'38"	00:31'13"
7	05'15"	00:36'28"
8	05'37"	00:42'05"
9	05'03"	00:47'08"
10	05'19"	00:52'27"
11	07'28"	00:59'55"
12	05'40"	01:05'35"
13	04'57"	01:10'32"
14	05'26"	01:15'58"
15	11'56"	01:27'54"
16	00'01"	01:27'55"
17	04'08"	01:32'03"
18	05'20"	01:37'23"
19	05'17"	01:42'40"
20	05'30"	01:48'10"
21	05'18"	01:53'28"
21.8	05'02"	01:57'43"