笨笨 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
ID 31642

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5.1 km | 00:31:45 | 06:11/km

日期: 2018-03-07 19:23 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'52" / 05'46" / 05'45" / 06'09" / 07'06" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'51" (+00'06")

1001 / 1001

2

05'46"

(11'38")

05'45"

1002 / 2004

3

05'45"

(17'23")

05'45"

997 / 3001

4

06'09"

(23'32")

06'06" (+00'21")

1006 / 4007

5

07'06"

(30'38")

07'03" (+01'18")

1004 / 5012

6

01'07"

(31'45")

09'07" (+03'22")

122 / 5135

3月累積里程 : 153.37 km

SAUCONY PEREGRINE6 累積 : 751.0 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 7 years ago

姜宗文, 謀和其他 4 人說推

·

Abel 很棒喔，晚安

2018-03-07 21:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'46"	00:11'38"
3	05'45"	00:17'23"
4	06'09"	00:23'32"
5	07'06"	00:30'38"
5.1	08'35"	00:31'45"

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