郭鵬程 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭鵬程彰化
ID 334888

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4.5 km | 01:11:43 | 15:49/km

日期: 2018-03-11 17:25 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 15'20" / 13'48" / 17'41" / 15'24" / 17'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'06"

(15'06")

15'08" (+01'09")

997 / 997

2

14'02"

(29'08")

13'59"

1002 / 2000

3

18'04"

(47'12")

17'27" (+03'28")

1034 / 3034

4

15'39"

(01:02'51")

15'25" (+01'26")

1015 / 4050

5

08'52"

(01:11'43")

16'14" (+02'15")

545 / 4595

3月累積里程 : 14.47 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'20"	00:15'20"
2	13'48"	00:29'08"
3	17'41"	00:46'49"
4	15'24"	01:02'13"
4.5	17'55"	01:11'43"

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