開心醬油王 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

開心醬油王台南
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開心醬油王

5.1 km | 00:24:36 | 04:48/km

日期: 2018-03-13 13:41 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'39" / 04'49" / 04'54" / 04'51" / 04'43" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'35"

996 / 996

2

04'50"

(09'24")

04'50" (+00'15")

997 / 1993

3

04'58"

(14'22")

04'53" (+00'18")

1014 / 3007

4

04'46"

(19'08")

04'49" (+00'14")

989 / 3996

5

04'53"

(24'01")

04'47" (+00'12")

1020 / 5017

6

00'35"

(24'36")

06'24" (+01'49")

90 / 5108

3月累積里程 : 331.50 km

英雄馬拉松贈品累積 : 649.6 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 7 years ago

開心醬油王, Su Zu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'49"	00:09'28"
3	04'54"	00:14'22"
4	04'51"	00:19'13"
5	04'43"	00:23'56"
5.1	06'03"	00:24'36"

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